11 abril 2011
Estou caminhando com uma vizinha todos os dias.
Nunca pensei que caminhar com outra pessoa me incentivaria e me faria tanto bem.
Não falamos muito durante a caminhada.
Ao contrário das leis muçulmanas, a minha vizinha caminha uns 10 passos adiante de mim...
Comecei este programa faz só uma semana. Até agora consegui isso por uns 15 km sem ter que usar sapatilhas.
Eu me sinto muito melhor com cada dia que passa e a minha visão também melhorou muito...
Recomendo este exercício...
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